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金杨新村街道办事处

2019年05月16日 14:05

    A. 选择一个空气清新的地方,暂时放下或忘却日常的学习工作,这是一种主动意识消除工作,对放松心情效果很明显。

    【夸张地表现自己当时的自豪与骄傲。】

    经过两周左右的观察、调查、找学生谈话,我发现学生们有不少暂时不符合《中学生行为规范》和校纪校规的表现。生活上,在宿舍早上有些同学不能按时起床,有个别同学做操时才急匆匆地爬起来,早餐也不吃;起床后有部分同学不能快速折叠被子,鞋子不能按军训时的要求成直线摆放;有部分同学晚睡不能及时入睡,喜欢开“卧谈会”,东南西北闲扯,随口说脏话;还有同学在别人睡下后才去洗澡,影响他人休息。有同学在宿舍喜欢乱扔废弃物。学习上,课堂上绝大部分同学能够集中注意力听讲,却有少部分同学偷看武打或言情小说,有同学伏桌睡觉,有同学不按时完成作业。有同学陷入早恋。经了解分析,这些不良习惯的形成各有成因:不按时起床的或晚上太迟入睡,第二天赖床不愿起,或初中时就如此,积重难返;不折叠被子的一是思想上认为反正午睡又要打开,不必折来折去,没有认识到这样做可能使细菌大量繁衍,二是以前在家没有养成习惯;课堂开小差看武打或言情小说的,或对学习不感兴趣,或基础差,或是自我约束能力差;陷入早恋的有的是影视影响,有的是父母离异寻找感情寄托。要引导学生改正这些不良习惯,我感到有压力,但只有迎难而上,才能帮助学生树立改变不良习惯、养成良好习惯的认识,才能逐步培养学生的良好习惯。

    忘掉自己。

    要正确定位,正视挫折,增强“免疫力”。要学会自我检查、自我监督、自我调节。要规划人生,成为有目标追求的人,有远大抱负的人。要立足现实,以自信的心、平静的心、宽容的心、感恩的心对待周围的环境。另外可通过与老师面对面谈心交流,尽快适应高中生活。

    据说人是一种理性动物。穷我自己一生,我都在寻找这观点的证据。

   时光总是不在经意间从身边悄悄的溜走。离2016年高考也只有7个多月的时间,最近在现实教学中,咨询的学生中,还有从网络上学生们提出的问题中,不难分析出,很多学生学习效率不高。这对备考中的学生来说,会产生很大的影响,那么我们来分析一下,哪些原因导致学生学习效率不高,学生又如何做出调整等问题。

    29、民生在勤,勤则不匮。《左传?宣公十二年》

    有人曾经做过这样一个实验:他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍,结果还是一样。根据测试,跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右,所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里,不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。再一阵子以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由地跳动。 一天后,实验者开始把这个盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经去掉了,它还是在原来的这个高度继续地跳。 三天以后,他发现这只跳蚤还在那里跳。

    C.直立位。右臂向右侧平举后再上举,头不能动,然后左臂上举,平举还原,重复8次。

   1、道理论据:

    猴子照镜子 —— 得意忘形;没个人模样;里外不是人

    心理学家告诉我们,情感具有全面制约性。如果在情感教育上不能及时提出解决问题的方案,很容易使学生的情感发展停留在低层次的徘徊上。情感的无休止徘徊,将导致内心体验的无限空虚,整天想入非非,被莫名的忧愁和烦恼所困扰,精神沮丧,极端发展可能出现打架斗殴、犯罪等反社会行为;情感上的无休止徘徊也可能导致学生内心体验转向“实惠”:放弃高层次的追求,整天贪图享受,无所作为,极端发展可能使学生变得目光短浅,唯利是图。这两种倾向的表现形式不尽相同,实质上都是情感发展中出现了情感障碍,即所谓的“情感危机”。以这位同学的个性,如果不能有效地帮助其走出困惑,他很可能就会自暴自弃。我对他教育、帮助的案例可以说是成功的。

    二、【平面并列式】

    归纳、梳理、总结

    不一会儿,有人来了,一踏上这片土地,便四脚朝天,来不及爬起来,后来的人也倒下了。如果都是学生,也不会有多大的问题,倒霉的是校长也在其中,她为了找出问题,四处看看,终于在墙角找到了南南,大发雷霆,她真想一把把南南揪起,也许她嫌南南脏,便问南南是哪个班的,直接去找老师去了。可以想到老师当时的无奈,老师很生气,一波未平另一波又起。老师怒气汹汹的把她赶回了教室。接下来的惩罚可想而知,叫家长,写检讨,全校通报批评。回到家,大人们不管是对是错,反正都是竹笋炒肉 ,直到全身血迹斑斑,才为止。这个故事的主人公就是我,也许因为小,我把所以的责任都推卸到老师身上,于是在心里,我开始真的恨我的老师。

    请个猴子去摘桃 —— 到不了你肚里

    我走了过去,蹲下身子,将纸币轻轻地放进了那个铁盒里,又看了他一眼,他抬起头,向我笑了,神情舒展,一句“谢谢”,我红着脸,跑回妈妈的身边,半倚着妈妈,不好意思地笑了。有大人朝我竖起了大拇指,开始有更多的人往铁盒里放钱了。

    5.表达自我是一种本能,挑战权威是一种勇气。但表达自我不能伤害别人,挑战权威不能破坏规则,除非你在进行革命。请你记住:不要试图用带有道德色彩的另类行为去赢得关注,也许在目光关注的背后是心底的离弃。

    爱护大自然,必须要保护生物的多样性。⑤酵母菌使我们吃到发面,⑥而木耳使我们可以利用朽木中残存的营养;⑦玫瑰使我闻到花的香味,⑧而苹果使我们尝到果实的甜美;⑨知了使我们在夏夜听到大自然的旋律,⑩而百灵使我们在“花香”这个词的前面可以加上“鸟语”两个字。而且,不要忘了,我们人类也是大自然众多生物中的一员。爱护大自然吧----爱护自然,爱护生命,就是珍爱我们自己。

    首先,家长要对孩子良好的行为表现给予经常的关注和及时的表扬。在日常生活中,不少家长总是抱怨自己的孩子毛病太多,诸如吵嘴、打架、乱叫……而实际情况往往并非如此。试问家长们,你是否认真地观察过自己的孩子?当孩子安静静地游戏和做自己的事情时,家长一向熟视无睹,等到孩子吵嘴了,打架了,才来充当调解人,进行严厉的批评,甚至夹带武力。在孩子看来,这种爸爸妈妈总是跟自己过不去,整天板着面孔训人,他们一点也不亲切可爱。家长应该明白,在孩子的小心眼里,渴望着自己的行为引起关注,得到赞许。要知道如果他们积极的行为不能达到目的,就必须采取消极的行为。假如你没有表扬孩子的习惯, 不妨现在就试一试,留心孩子在做什么,如果他现在的表现让你感到满意,就马上提出表扬。当然,任何事情的开端都会有困难,但随后就会变得容易起来。表扬的力量是巨大的,在你不断的表扬声中,孩子的行为将发生奇迹般的变化,积极的表现会越来越多,消极的行为随之减少。家长也不必担心孩子会过度依赖表扬,其实,对他们来说,家长的表扬不是太多了,而是太少了。

    孙猴子的脸 —— 说变就变;变化无常;转眼就变

    35、命运并非偶然,而是必然。——藏在你的性格中。

    学习也是一种劳动,是一种极其消耗体力的劳动,但高二学生生理特征是能够承受的。

    在这件事中闪现出学生思维的活跃,引起我的深思。在过去封闭式的教学环境中,只能是教师讲,学生听,一旦学生犯一点错,老师就会严加批评,很多学生思维中的火花会因此而熄灭。这种教学方式不利于学生创造精神和创新能力的培养,也不利于学生整体素质的提高。心理学研究表明:一个人只要体验一次成功的喜悦,便会激起无休止的意念和无穷的力量。教师的作用,就是为学生点一盏心灯,照亮他们前进的行程,即使他们做的还不是那么尽如人意。每一个学生都具有一定的创造精神,一些调皮的后进学生也不例外,在他们的思维中或许会有更多与众不同的东西。在我们深化教育改革的今天,我们要多给学生一些肯定和鼓励,少一些批评和说教,不要只盯着学生的错误看。教师要给学生提供充分展示自己的机会,使学生通过自主探索,体会到自己是发现者、研究者、探索者,从而体会成功的喜悦。

    爱我,就别把我搂得太紧。

    一位满脸愁容的男孩,走进咨询室,坐下后,他告诉我,他经常有些情绪异常——爱生气。为什么呢?其父为某厂工人,其母已下岗,在外找个临时工作。母亲脾气不好,总爱大喊大叫,与其父总吵架,对该生产生了不良的影响。这个男孩总想参与家里的一些事情,帮帮父母。比如,母亲找个临时工作,在干时,总是三天打鱼俩天晒网。他告诉母亲不应这样,他母亲认为这是大人的事,不用小孩管。有时就是因为类似这样的事,他和母亲吵嘴,他父亲就过来帮助母亲训斥他。他父亲对他态度很粗暴。他觉得在家没有地位,尽快考上大学离开这个家。就因为这个,他的情绪越来越不好,特爱生气,问怎么办?我认为最好的办法是与他父母沟通一下,让他们改变对孩子的态度和教育方法,该男孩认为这种方法不妥。既然如此,我建议他努力改变自己,尝试着与父母沟通,可以通过写日记的形式,或在父母都开心时,或在帮助父母做一些家务事时,给父母提一些建议,这样他们容易接受。再一点站在父母的角度理解他们。

    我们听到最多的是要善待别人,要学会爱别人。可是仔细想想,一个人如果连自己都不爱,那他会去爱别人吗?其实,一个人学会爱自己、善待自己也是很重要的。善待自己,就会使自己有健康的身体去面对生活与学习;善待自己,就会使自己有足够的自信去克服困难、迎接胜利;善待自己,就会使自己有快乐的心情去与别人相处……说到底,只有自己是一个健康、快乐、自信的人,你才能感受到来自生活与他人的阳光。善待自己,你会获得更多。

    充足而良好的睡眠是保证高三学子精力充沛、心态宽舒与平衡的前提。但遗憾的是,很多高三学子既没有足够的睡眠时间,也没有很好的睡眠。有的同学因考前过度紧张常常失眠,有的同学即使能及时入睡,睡眠质量也不高,如睡眠不深、整夜做梦等。很多高三学子都说:美美地睡上一觉简直是一种“奢求”。下面是一些高三学子的睡眠状态:

    这里需要强调一点孩子在成长的过程中一定不能远离名著,培养孩子阅读经典名著要从小引导,循序渐进。譬如,在小学阶段可以让孩子阅读根据名著改编的连环画,小学高年级可以让孩子阅读一些专门给少年儿童看的名著简写版。进入初中,就应该接触原著。

    二、预习高中第一册化学课本——提前对高中知识有一个大致的了解,明确高中知识的提升点,充满信心地迎接高中的学习。

    心理问题指导之八家长应支持理解孩子

  十一、考研:痛苦的安乐死

    在我的心目中,“S”还代表了人与人之间的一份关心、一份亲情。透过小小的“S”形,我深深体会到一缕人间的温情。那天,坐在回家的公共汽车上,随着汽车缓缓进站,我看见一位老师傅步履蹒跚地走了上来,他手中的皮包沉甸甸的,把他累得满头大汗。这时,一位年轻的售票员轻轻靠了过来,微笑着说:“我给您挂起来,老大爷……”说着,顺手将皮包挂在坐椅旁边的挂钩上。那是一只“S”形的挂钩,上弯挂在椅背上,下弯就可以从容地挂上皮包了。这样式简单的“S”形挂钩,绝对够不上什么专利发明;但它方便实用,在这一时这一处,却又绝对是任何专利发明所不可比拟的。那小小挂钩,线条舒缓、流畅、优美,那是司售人员爱心与细心的杰作!环顾四周,原来每一位乘客的坐椅边,都有同样的一只挂钩。放开想象,这一只只“S”形的小小挂钩,不就像一条条爱心关护的纽带吗?它一弯连着司售员,一弯连着乘客们——它将素昧平生人们的心紧紧相连。刹那间,我清清楚楚地感到,车厢里充溢着温馨的亲情。小小车厢就如同我的家、我的教室。车窗外,阳光明媚;车厢内,“S”形的“亲情挂钩”闪着光亮,轻轻地摇着,摇着……

    “聪明的教师总是跟在学生后面;愚昧的教师总是堵在学生的前面。”确实如此,教师在教学过程中,对于学生中出现的非正常心理状况,应该引起足够的警觉,将一切不良后果都扼杀在萌芽状态之中。我在教学过程中,就遇到过类似的情形。在我所任教的班级中,有一个学生因为家庭贫困,穿的破破烂烂,学习成绩也不好。不过这个学生有个优点,他的集体荣誉感很强,班级里有什么活动,最累的活都由他自愿承包,毫无怨言。但有一段时间,我发现他的情绪很低沉,天天耷拉着脑袋,对谁都爱理不理的,有时还在课堂上捣乱。我对这一反常情况很纳闷,通过了解,清楚了缘由。原来班级里有个大款的儿子瞧不起他,且当众羞辱他,说他“没用,学习差,熊包”等,使得原本脆弱的他更自卑了,从此一蹶不振,想破罐子破摔,甚至想找那个同学报复。了解到这个情况后,我找他谈心,从谈话中得知,他非常想好好学习,无奈底子太薄,心有余而力不足。家庭困难、学习差,再加上同学笑话看不起他,便自暴自弃,进而想辍学。于是我耐心地开导他,告诉他“千金难买少时贫”,只要努力,肯定能学习好。我利用业余时间辅导他的各科文化课,同时成立了一个帮教小组。通过自身及同学的帮助,这个同学进步很大,期末考试居全班中游水平。第二年的中考,如愿考上了师范。如果我不及时发现苗头,了解情况,积极解决,相信这个同学的人生又会是另一番模样。

    六、环境里面有“真”“情”

    另外,学生的个人情绪和家庭环境也成为影响学生睡眠的重要原因。

    2、已逝之景之境。这类虚景是作者曾经经历过或历史上曾经发生过的景象,但是现时却不在眼前。例如李煜《虞美人》中“雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改”,句中“故国”的“雕栏玉砌”存在,但此时并不在眼前,也是虚象。作者将“雕栏玉砌”与“朱颜”对照着写,颇有故国凄凉,物是人非之感。再如苏轼的《念奴娇?赤壁怀古》中云:“谈笑间,樯橹灰飞烟灭。”再现了火烧赤壁这一史实。显然不是发生在眼前,故也是虚景。

    如果你在一个组织中,你应该:

   19、坚持到底,永不放弃

    小陈姐,我是一个普通的高中学生,相信作为大学生的你对自己举报父亲的做法是经过深思熟虑的。面对信息如此发达的时代,人们的议论五花八门,你不必放在心上,坚信自己做的对,“我心无悔”!你是我们的榜样,让我们每一个人带着责任心出发,带上平安上路,载着幸福回家!

    第一阶段是肌肉松弛,或称肌肉放松阶段,没有第一阶段是不能进行第二阶段的。自我锻炼的基本核心是善于使肌肉达到尽可能的放松和彻底的放松。

    以上教师减压“十招”不一定适合所有的人,仅供参考。

    第一,要正确看待自己。充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的,在全校也许是中等的,在全省也许就是中上等的了。

    说到做到,言出必行。

    对于需要记忆的知识,要重点去背一直背不出的问题,背得熟练的内容,没有必要反复复习。

    声声吁叹

    有时当我们努力向前冲刺时,不要忘了停一下,当我们努力的想要去超越别人时,往往忽视掉了自身的快乐,只是一味地去学习,让自己会感到身心上的疲惫,那么就要在这时停一下,去放松。

    二、预习高中第一册化学课本——提前对高中知识有一个大致的了解,明确高中知识的提升点,充满信心地迎接高中的学习。

    逃出这城市,到真正的自然中去。那里才有真正的自由,那里才有真正的猫的生活,只有那里我才能得到真正的大自然的感悟,靠自己活下去…… (辽宁大连一考生《我是一只猫》)